Nein. Es gibt aber das Beste Sportgetränk für dich. Wieso? Weil es immer von deinen Prioritäten und der Dauer des Trainings abhängt. Wenn du gerade anfängst und du ein leichtes Training machst, reicht meist Mineralwasser. Wenn es länger und intensiver wird, solltest du unbedingt zu einem kohlenhydratreichen- oder elektrolytreichen Getränk greifen. Aber Vorsicht, zu viele Kohlenhydrate können deinen Magen beim Sport belasten. Ein Elektrolytgetränk ist immer eine gute Wahl.
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